Proseguiamo il nostro viaggio tra le personalità.

Ognuno di noi evita una situazione inconsciamente, che teme.

Come agiremmo se ne fossimo coscienti?

Vi aspettiamo sabato 25 febbraio alle ore 9:30.

Non sai cosa scegliere tra due tipi di biscotti o due yogurt?

Impararemo insieme alla dietista a leggere le etichette alimentari e a scegliere consapevolmente cosa mettere nel carrello della spesa.

Vi aspettiamo giovedì 23 Febbraio alle ore 18:30.

Scopri come ritrovare l’equilibrio con i fiori australiani.

Vi aspettiamo sabato 11 Febbraio alle ore 9:30!

Mentecorponovara ha pensato a un febbraio ricco di eventi per il vostro benessere a 360°.

Nei prossimi giorni vi presenteremo le singole iniziative.

“La vita non è vivere, ma vivere in benessere”

Vi aspettiamo!

Vi è mai capitato di mangiare per noia, stress, rabbia, stanchezza, felicità e tanto altro..?

La dietista Beatrice Barbero e la psicologa Elisabetta Piola vi insegneranno a distinguere la fame biologica da quella nervosa e vi indicheranno alcune strategie per scegliere consapevolmente e non farsi trascinare dalle emozioni.

E’ possibile partecipare sia online che in presenza!

Vi aspettiamo!